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MANCUERNA PRO-SPORT SOFTEE COLOR NEGRO TALLA 8 KG
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02098
Nuevo
Mancuerna pro-sport softee color negro y talla 8 kg.
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Mancuerna en color negro y talla 8 kg. Goma de alta calidad y tapa de uretano. Indicada para trabajo muscular intenso. Se vende por unidad. Trabajar con mancuernas nos permitirá mantener un mayor equilibrio entre las partes del cuerpo. Con las mancuernas normalmente la intensidad del ejercicio es mayor. Las mancuernas también nos permiten tener una mayor ergonomía a la hora de llevar a cabo el ejercicio. Las mancuernas nos permiten aumentar de peso en las cargas progresivamente y poco a poco. Diferentes pesos.
Uno de los principales beneficios de entrenar con mancuernas en casa, es que solo necesitas un par de ellas para ponerte en forma, poder trabajar cada uno de los grupos musculares de tu cuerpo y llevar a cabo cientos de ejercicios. A la hora de elegir el peso adecuado, empieza con uno con el que puedas levantar cómodamente de 12 a 15 veces, ya que una sola serie de 12 a 15 repeticiones con peso suficiente para fatigar los músculos desarrolla la fuerza de forma eficaz y es igual de efectivo. Ejercicios fáciles para realizar en casa con mancuernas: sentadilla globet, remo con mancuernas, press militar, remo a una mano y elevaciones frontales.
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